Los brackets son uno de los sistemas de ortodoncia más comunes y se utiliza para corregir problemas de alineamiento dental y mordida. Cuando una persona lleva brackets debe ser cuidadoso con los alimentos que come ¿Quieres saber que no puedes comer? En QuatreDental te lo contamos todo ¡Sigue leyendo!
¿Qué comer con brackets recién puestos?
Si acabas de llegar a este post porque te acaban de poner los brackets y tienes dudas, no te preocupes que con este post vas a tener claro que puedes comer y lo que no. Primero decir que si estás sintiendo cierto grado de dolor es normal. En unos días las molestias se irán reduciendo, pero hasta entonces, deberás ir con cuidado con lo que comes para evitar tener más dolor.
Durante estos primeros días lo más recomendable es que comas comidas que sean suaves, tiernas o incluso hasta trituradas. Aquí te dejamos un listado con algunas ideas para que lo tengas más fácil:
- Sopas y purés
- Alimentos cocidos como legumbres, patatas, arroz o pasta
- Pescado al horno o al vapor. Evita comer carne o comer pescado en un formato que sea más difícil de masticar.
- Yogur o quesos blandos
- Huevo. Puede ser un gran aliado ya que puedes preparar diferentes comidas con huevo y que sean blandas y fáciles de comer con brackets
- Frutas blandas. Muy importante esto último, ya que si comes fruta y está dura, forzarás la boca y sentirás dolor.
- Batidos. En la misma línea de las sopas y purés, no tendrás que masticar por lo que es una opción muy buena
Una vez transcurran los primeros días o primeras semanas, te habrás adaptado a la ortodoncia y podrás ir comiendo alimentos con mayor consistencia. No obstante, hay algunos alimentos que sí o sí deberás evitar comer a lo largo de todo el tratamiento.
¿Que no comer con brackets?
Una vez tengamos claro qué puntos son favorables en nuestra dieta diaria llevando brackets, es momento de conocer que no se puede comer con brackets.
La recomendación es evitar a toda costa alimentos que sean duros, pegajosos o que provoquen que se amontonen restos en los brackets. Por ejemplo, no se puede comer chicle con brackets, de igual modo que tampoco golosinas, caramelos, frutos secos entre otros.
Por otro lado, hay alimentos que no están directamente descartados de nuestra dieta pero que son poco recomendables. Todos los alimentos que sean duros como los bordes de una pizza, comernos una fruta entera o verduras crudas pueden provocar daño en la ortodoncia. Así mismo, los snacks crujientes pueden provocar el mismo efecto.
Además, si quieres tener un mejor acabado al finalizar el tratamiento, deberás evitar aquellos alimentos que manchan los dientes como por ejemplo el café.
Especialistas en ortodoncia con brackets en Mataró
¿Tienes dudas sobre los brackets o en qué consiste la ortodoncia? En QuatreDental te podemos asesorar y podrás encontrar los mejores tratamientos dentales de Mataró, tanto en adultos como en niños. No dudes en contactarnos ya que estaremos encantados de atenderte.
Finalmente decir que esperamos que te haya gustado este artículo de nuestro blog y ahora sepas que puedes comer y más importante ¡Lo que no debes comer! Nos vemos en otro artículo ¡Muchas gracias por tu tiempo!
